bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ nizak udio masti i ugljikohidrata
- ✓ bez dodanih šećera
- ✗ nizak sadržaj mikronutrijenata u usporedbi s cijelim jajetom
- ✗ minimalna količina vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 52 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.7g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10.9g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 166mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta?
bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta utječe na šećer u krvi?
bjelanjak kuhanog kokošjeg jajeta ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →