Chashu svinjetina
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Visok udio proteina
- Visok udio zasićenih masti
Chashu svinjetina još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 20. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Meso svinjetine bez masnoće
- nema GI
Meso svinjetine bez masnoće - Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećniciGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Svinjetina AdobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Svinjski kotletGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Kineska BBQ svinjetinaGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- Giros (svinjetina)nema GI gyros
- +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Chashu svinjetina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogato nezasićenim mastima
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Prerađeno s dodanim šećerima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Chashu svinjetina?
Glikemijski indeks za Chashu svinjetina još nije izmjeren. Sadrži 5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Chashu svinjetina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Chashu svinjetina nije izmjeren. Uz 5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Meso svinjetine bez masnoće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Meso svinjetine bez masnoće u ovoj bazi podataka, Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećnici ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Chashu svinjetina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
