gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- sadrži nešto natrija
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 15. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- niska razina zasićenih masti
- bogato vlaknima i mikronutrijentima
- sadrži nešto natrija
- niska razina zdravih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća?
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća utječe na šećer u krvi?
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
