gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ niska razina zasićenih masti
- ✓ bogato vlaknima i mikronutrijentima
- ✗ sadrži nešto natrija
- ✗ niska razina zdravih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 1.1g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća?
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća utječe na šećer u krvi?
gulaš od nemasne piletine i miješanog povrća ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →