Piletina
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Oko 29 g proteina na 100 g kuhanog mesa
- Ne sadrži vlakna
Piletina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171054 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI The leanest part of the chicken for the same dishes: about 31 g of protein and under 4 g of fat per 100 g cooked.
Pileća prsa - nema GI Cooks and slices like chicken, with about 2 g of fat and 136 kcal per 100 g.
Pureća prsa - nema GI A lean white fish for the same baked, grilled or pan-cooked meals, with about 105 kcal per 100 g.
Sirovi bakalar - GL 0.2 na 100 g Cubed and pan-fried or baked it fills the same role in stir-fries, curries and bowls, without meat.
Obični tofu
Oblici Piletina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Piletina je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 9 g |
| 3 oz | 85 g |
| 4 oz | 113 g |
| 1 cup, chopped or diced | 140 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
190
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
28.93 g
Proteini
7.41 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 190 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 28.93 g |
| Masti | 7.41 g |
| Zasićene | 1.97 g |
| Nezasićene | 5.44 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Oko 29 g proteina na 100 g kuhanog mesa
- Ne sadrži ugljikohidrate ni šećer
- Porcija od 3 oz (85 g) ima oko 160 kcal i 25 g proteina
- Ne sadrži vlakna
- Ako se jede s kožicom, sadrži oko 14 g masti na 100 g umjesto 7 g
- Pohanje i prženje u dubokom ulju dodaju puno masti i kalorija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Piletina
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Piletina?
Piletina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Piletina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Piletina ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Piletina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
