Bademovo mlijeko
Nema glikemijskog indeksa7/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.6 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 7/10
- Oko 17 kcal i manje od 1 g ugljikohidrata na 100 g, tako da čaša od 250 ml ima otprilike 45 kcal.
- Sadrži samo oko 0,5 g proteina na 100 g, u usporedbi s 3,3 g u kravljem mlijeku.
Bademovo mlijeko nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #1999631 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Unsweetened soy milk works the same in coffee and cereal and has about 3.3 g of protein per 100 g instead of 0.5 g.
biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera - GL 1 na 100 g Pea milk is another dairy-free and nut-free drink, with about 3 g of protein per 100 g.
grašakovo mlijeko - GL 1.9 na 100 g If dairy suits you, cow's milk gives 3.3 g of protein and natural calcium per 100 g.
Mlijeko
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bademovo mlijeko je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 100 ml | 101 g |
| 1 cup | 240 g |
| 1 glass (250 ml) | 254 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
17
Kalorije
0.6 g
Ugljikohidrati
0.5 g
Proteini
1.1 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.2 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.07 g |
| Netopiva | 0.13 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 1.1 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 35 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Oko 17 kcal i manje od 1 g ugljikohidrata na 100 g, tako da čaša od 250 ml ima otprilike 45 kcal.
- Komercijalne verzije su obično obogaćene: oko 170 mg kalcija na 100 g, slično kao u kravljem mlijeku.
- Ne sadrži laktozu ni mliječne proizvode, s oko 3 mg vitamina E na 100 g iz badema.
- Sadrži samo oko 0,5 g proteina na 100 g, u usporedbi s 3,3 g u kravljem mlijeku.
- Kalcij i vitamini potječu iz obogaćivanja; domaće ili neobogaćene verzije sadrže znatno manje.
- Proizvedeno od badema, orašastog ploda koji je jedan od čestih alergena u hrani.
Alergeni
Sadrži: orašasti plodovi
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bademovo mlijeko?
Bademovo mlijeko nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.6 g na 100 g).
Je li Bademovo mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bademovo mlijeko ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Bademovo mlijeko u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
