bijela riba
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- High protein content
- Low fiber
bijela riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 23. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici bijela riba
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bijela riba je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
82
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
0.7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 82 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- High protein content
- Very low fat
- No carbohydrates or sugars
- Low fiber
- Low micronutrient diversity
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bijela riba?
bijela riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li bijela riba prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bijela riba ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri bijela riba u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
