arktička pastrva
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- sadrži neke zasićene masti
arktička pastrva nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 3. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
arktička pastrva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
146
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
20 g
Proteini
6 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 146 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 4.8 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- izvrstan izvor proteina
- nizak glikemijski indeks
- sadrži neke zasićene masti
- mogući okolišni kontaminanti (npr. živa)
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks arktička pastrva?
arktička pastrva nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li arktička pastrva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
arktička pastrva ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri arktička pastrva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
