sirova tuna
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Visok udio proteina
- Mogući sadržaj žive
sirova tuna nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Izvori: USDA FoodData Central #175159 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tuna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sirova tuna je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
109
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
24.4 g
Proteini
0.49 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 109 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 24.4 g |
| Masti | 0.49 g |
| Zasićene | 0.16 g |
| Nezasićene | 0.33 g |
| Natrij | 39 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogat omega-3 masnim kiselinama
- Nizak udio zasićenih masti
- Mogući sadržaj žive
- Ne sadrži dijetalna vlakna
- Mogući rizik od parazita ako nije sushi kvalitete
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirova tuna?
sirova tuna nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li sirova tuna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirova tuna ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri sirova tuna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
