bijeli riblji filet
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Visok udio visokokvalitetnih proteina
- Nizak udio omega-3 masnih kiselina
bijeli riblji filet nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173713 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bijeli riblji filet je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 fillet | 92 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
82
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
0.7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 82 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visok udio visokokvalitetnih proteina
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niskokaloričan sadržaj koji potiče sitost
- Nizak udio omega-3 masnih kiselina
- Potencijalna kontaminacija teškim metalima
- Nedostatak prehrambenih vlakana
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bijeli riblji filet?
bijeli riblji filet nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li bijeli riblji filet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bijeli riblji filet ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri bijeli riblji filet u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
