Namirnice s malo ugljikohidrata

1.894 namirnica

Namirnice s malo ugljikohidrata na 100 g. Većina ima nisko glikemijsko opterećenje, a mnoge uopće nemaju glikemijski indeks jer ne povisuju šećer u krvi. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

chechil sir — 4/10 Cheddar sir — 6/10 Chicken canned — 7/10 Chihuahua sir — 5/10 Chimichurri — 9/10 Chimichurri umak — 8/10 Chipolata kobasice — 3/10 Chistorra kobasica — 2/10 chor carraca — 5/10 Cijela list — 9/10 cijelo pile — 8.5/10 cipli — 9/10 Čisti ekstrakt stevije — 8/10 Cojack sir — 4/10 CoQ10 kapsula — 4/10 Crescenza sir — 5/10 Crisco ulje — 3/10 Crna kava s prstohvatom cejlonskog cimeta — 9/10 crni šaran — 9/10 Crnilo od lignje — 5/10 Crno vino — 3/10 Crno vino Syrah — 3/10 crvena riba — 9/10 crvene kozice — 9/10 crveni losos — 9/10 Crveni snapper — 9/10 crveni vinsko ocat — 6/10 Crveno meso i divlja riba — 9/10 Cumberland kobasica — 3/10 Čvarci — 3/10 Čvarci — 3/10 Čvarci od kože — 3/10 Čvarkova pašteta — 3/10 Ćevapčići — 5/10 Ćevapčići — 6/10 ćureće krilo — 7/10 dabrovo meso — 7.5/10 dagnje — 8/10 Dagnje — 8/10 dagnje na mornarski — 8/10 Dashi — 8/10 dashi juha — 8/10 Dashi od shiitake gljiva — 10/10 Debrecinka — 3/10 Dehidrirana piletina — 7/10 Devlje meso — 9/10 dimljena goveđa šunka — 4/10 dimljena jegulja — 6/10 dimljena maslac-riba — 6/10 dimljena pašteta — 3/10 dimljena pileća prsa — 6/10 Dimljena pureća prsa — 8/10 dimljena skuša — 8/10 dimljena svinjska mast — 2/10 dimljena tuna — 7/10 dimljena tuna u konzervi s limunom i uljem — 6/10 dimljene dagnje — 6/10 dimljeni čili losos — 7/10 dimljeni haddock — 7/10 dimljeni kassler — 4/10 dimljeni morski pas — 8/10 dimljeni pileći batak — 5/10 dimljeni srebrni losos — 7/10 Dimljeni svinjski kotlet — 5/10 Dimljeni svježi sir — 6.5/10 dimljeni trbuh morskog psa — 7/10 dimljeno meso — 5/10 dimljeno meso sobova — 7/10 Dinstana riba — 9/10 divlja svinjska mast — 2/10 Divlji losos — 9/10 Divlji losos — 7/10 Divlji losos ili bakalar — 9/10 Dlux 1000 veganski oralni sprej s vitaminom D — 2/10 Dobbiaco sir — 5/10 Dodatak aminokiselina — 6/10 dodatak biljnih enzima — 4/10 Domaća pašteta od tune s grčkim jogurtom — 8/10 doručak pljeskavice — 3/10 dresing od kiselog vrhnja — 4/10 Edamer sir 30% masti — 5/10 Egg life wrap — 8/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje s čilijem i češnjakom — 6/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje s prirodnom aromom limuna i suhim biljem — 7/10 Ekstra djevičansko maslinovo ulje s svježim začinima — 8/10 Ekstrakt čaja mate — 8/10 Ekstrakt cedrovih oraščića — 6/10 Ekstrakt crvene rotkve — 9/10 ekstrakt lista stevije (reb m) — 7/10 ekstrakt zelene kave — 8/10 elektrolitni dodatak — 6/10 Elena filet — 6/10 Emmental — 5.5/10 Emmental sir u kockicama — 6/10 emulzija — 4/10 Eterična ulja (prirodna, prehrambena) — 2/10 Eterično ulje ružmarina (prehrambene kvalitete) — 3/10 Etorki sir — 4/10 fagaras sir — 6/10 Fat-free Colby i Monterey Jack kockice sira — 5/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.