Cheddar sir
Nema glikemijskog indeksa6/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
1.3 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Izvrstan izvor proteina
- Visok udio zasićenih masti
Cheddar sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.3 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #328637 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cheddar sir
- nema GI espressolavender
Cheddar s espressom i lavandom u kori - nema GI low fat40 percent
Cheddar sir 40% niskomasni - nema GI extra mature
Ekstra zreli cheddar sir - nema GI whitenew york
New York ekstra oštar bijeli cheddar sir - Odležani sir cheddar od sirovog mlijekanema GI aged
- nema GI vermont
Vermont cheddar sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cheddar sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 šalica | 113 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
403
Kalorije
1.3 g
Ugljikohidrati
24.9 g
Proteini
33.1 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 403 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 24.9 g |
| Masti | 33.1 g |
| Zasićene | 19 g |
| Nezasićene | 14.1 g |
| Natrij | 621 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor proteina
- Zanemariv glikemijski utjecaj
- Nizak udio ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
- Visoka razina natrija
- Nedostaje prehrambenih vlakana
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti sa sastojkom: Cheddar sir
-
Pileće fajite s niskim glikemijskim indeksom i integralnim tortiljama 23 min · 12 sastojaka · srednje -
Oblak-jaja s niskim glikemijskim indeksom i proteinskim dodacima 15 min · 11 sastojaka · srednje -
Pastirska pita s niskim GI i Carisma krumpirom 80 min · 18 sastojaka · srednje -
Rolice od šunke i sira 3 min · 2 sastojaka · lako -
Masline i kockice sira s niskim glikemijskim indeksom 2 min · 2 sastojaka · lako -
Piletina s nadjevom za pizzu (nizak GI) 50 min · 12 sastojaka · srednje -
Zapečena jaja sa špinatom i cheddarom (nizak GI) 60 min · 10 sastojaka · lako
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cheddar sir?
Glikemijski indeks za Cheddar sir još nije izmjeren. Sadrži 1.3 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Cheddar sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Cheddar sir nije izmjeren. Uz 1.3 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Cheddar sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
