Mozzarella sir
Nema glikemijskog indeksa6/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
2.2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Mozzarella sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2.2 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170845 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža bolji omjer proteina i kalorija te općenito sadrži manje zasićenih masti.
Svježi sir sitnozrnat - GL 1 na 100 g Nudi probiotike zdrave za crijeva i povoljniji profil masnih kiselina u usporedbi s tvrdim sirevima.
Svježi sir s niskim udjelom masti - GL 1 na 100 g To je izvor proteina zdrav za srce, bez kolesterola i s puno manjim udjelom zasićenih masti.
Tvrdi tofu
Oblici Mozzarella sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mozzarella sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
280
Kalorije
2.2 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
20 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Vrlo nizak glikemijski utjecaj
- Nizak stupanj obrade
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoka razina natrija
- Nedostaju vlakna i esencijalni mikronutrijenti
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mozzarella sir?
Glikemijski indeks za Mozzarella sir još nije izmjeren. Sadrži 2.2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Mozzarella sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Mozzarella sir nije izmjeren. Uz 2.2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Mozzarella sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
