Mozzarella sir
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.7 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Oko 16,5 g proteina na 100 g
- Energetski bogat za svježi sir: oko 227 kcal na 100 g
Mozzarella sir nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI The same fresh cheese with about half the fat: about 65 fewer kcal and 8 g less fat per 100 g.
Lagani mozzarella - GL 1 na 100 g A mild fresh cheese for salads and snacks with less than half the calories and far less saturated fat.
Cottage sir - GL 2 na 100 g A soft Italian fresh cheese for pasta, bakes and salads, with about 30% fewer calories than mozzarella.
ricotta
Oblici Mozzarella sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mozzarella sir je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tbsp, shredded | 7 g |
| 1 cube (1 inch) | 18 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, shredded | 112 g |
| 1 ball (125 g) | 125 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
227
Kalorije
0.7 g
Ugljikohidrati
16.5 g
Proteini
17.7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 227 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 16.5 g |
| Masti | 17.7 g |
| Zasićene | 11.51 g |
| Nezasićene | 6.2 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Oko 16,5 g proteina na 100 g
- Gotovo bez ugljikohidrata: glikemijsko opterećenje 0
- Bogat kalcijem: oko 600 mg na 100 g
- Energetski bogat za svježi sir: oko 227 kcal na 100 g
- Visok udio zasićenih masti: oko 12 g na 100 g
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mozzarella sir?
Mozzarella sir nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.7 g na 100 g).
Je li Mozzarella sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mozzarella sir ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Mozzarella sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
