crveni losos
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- umjeren sadržaj natrija
crveni losos nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici losos
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
crveni losos je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
206
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
22 g
Proteini
13 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 206 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 2.1 g |
| Nezasićene | 10.9 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- izvrstan izvor proteina
- nizak glikemijski utjecaj
- umjeren sadržaj natrija
- ne sadrži dijetalna vlakna
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks crveni losos?
crveni losos nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li crveni losos prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
crveni losos ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik losos ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima losos u ovoj bazi podataka, Filet lososa u umaku od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri crveni losos u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
