dimljeni losos
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok udio natrija zbog procesa sušenja/soljenja
dimljeni losos nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173687 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici losos
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dimljeni losos je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 cup, cooked | 136 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
117
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
4 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 117 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.9 g |
| Nezasićene | 2.7 g |
| Natrij | 670 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Bogat omega-3 masnim kiselinama koje su zdrave za srce
- Nulti glikemijski utjecaj za kontrolu šećera u krvi
- Visok udio natrija zbog procesa sušenja/soljenja
- Potencijalna izloženost spojevima povezanim s dimom
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dimljeni losos?
dimljeni losos nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li dimljeni losos prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dimljeni losos ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik losos ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima losos u ovoj bazi podataka, Filet lososa u umaku od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri dimljeni losos u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
