Ruoat ilman sinappi

10 774 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole sinappia: ei sinapinsiementä, -jauhetta tai valmista sinappia. Sinappia on usein kastikkeissa, marinadeissa ja lihavalmisteissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

munavoi — 5/10 munuaiset — 8/10 mureena — 8/10 murskattu jää — 10/10 Musta kahvi kanelilla (ilman maitoa tai sokeria) — 10/10 Musta kahvi ripauksella ceyloninkanelia — 9/10 Musta kirsikan maku — 6/10 mustaherukan hedelmämaku — 4/10 Mustaherukka — 9.5/10 mustakarppi — 9/10 mustakitaturska — 7/10 mustakitaturska — 9/10 Mustapippuri — 9/10 Mustaporkkanauute — 8/10 mustekala — 8/10 Mustekala — 9/10 Mustekala — 8/10 Mustekalacarpaccio — 9/10 mustekalan muste — 5/10 Myo-inositol — 7/10 Nabulsi-juusto — 4/10 Nakkimakkara (Nathan's) — 2/10 Natamysiini — 2/10 Natrium — 2/10 Natriumbentsoaatti — 2/10 Natriumdiasetaatti — 2/10 Natriumheksametafosfaatti — 1/10 Natriumhyaluronaatti — 2/10 Natriumhydroksidi — 1/10 Natriumipitoisuudeltaan vähennetty suolaseos, johon on lisätty kaliumia — 6/10 Natriumkarbonaatti — 3/10 Natriumkaseinaatti — 4/10 Natriumlaktaatti — 2/10 Natriumnitriitti — 1/10 natriumpolyfosfaatit — 1/10 Natriumpropionaatti — 1/10 natriumsittraatti — 4/10 Natriumsulfiitti — 2/10 natriumtrifosfaatti — 1/10 Natriumvetypyrofosfaatti — 1/10 Natriumvetysulfaatti — 1/10 Naudan bifteki — 6/10 Naudan carpaccio — 7/10 Naudan chorizo — 3/10 Naudan etuselkä — 7/10 naudan jänne — 7/10 naudan kieli — 6/10 naudan kieli — 6/10 Naudan kollageeniproteiini — 8/10 Naudan lapapala — 6/10 Naudan luuliemi — 8/10 Naudan luuliemi — 9/10 naudan mahat — 7/10 Naudan makkara — 3/10 naudan makkarankuori — 6/10 naudan maksa — 8/10 naudan paahtopaisti — 8/10 Naudan paahtopaisti — 8/10 Naudan paahtopaisti — 8/10 naudan pancetta — 3/10 Naudan pihvi — 8/10 Naudan posket — 6/10 naudan potka — 8/10 Naudan pyöreä — 6.5/10 naudan rinta — 7/10 Naudan sääri — 5/10 naudan salami — 3/10 naudan sisäfilee — 8/10 naudan sisäfilee — 8/10 Naudan sudzhuk — 3/10 Naudan t-luupihvi — 5/10 naudan takapaisti — 8/10 Naudan tirri — 2/10 naudan ulkofilee — 8/10 Naudan ulkofileepihvi — 8/10 naudan ulkopaisti — 8/10 Naudanliha — 7/10 naudanliha bourguignon — 6/10 naudanliha gelatiini — 7/10 Naudanliha ja vihreät sipulit — 8/10 Naudanliha-shawarma — 6/10 Naudanlihakäärö — 6/10 Naudanlihakebab — 7/10 naudanlihakeppi — 3/10 naudanlihakinkku — 5/10 naudanlihaliemi — 7/10 Naudanlihamedaljongit — 8/10 Naudanlihapihvi — 8/10 naudanlihaproteiinijauhe — 6/10 Naudanliharulla — 7/10 naudanlihasuikaleet — 8.2/10 Naudanlihavartaat — 6/10 naudanlihaviipaleet — 8/10 naudanmaksa — 8.5/10 Neilikka — 8/10 nestemäinen kananmuna — 6/10 Nestemäinen klorofylli — 6/10 nestemäinen kookosöljy — 3/10 Nestemäinen savu — 3/10 Nestemäiset aminohapot — 3/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.