Mustapippuri
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
64 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Korkea kuitupitoisuus
- Voi ärsyttää herkkää vatsaa
Mustapippuri:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 64 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mustapippuri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
255
Kalorit
64 g
Hiilihydraatit
10.9 g
Proteiini
3.3 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 255 kcal |
| Hiilihydraatit | 64 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 25.3 g |
| Liukoinen | 8 g |
| Liukenematon | 17.3 g |
| Proteiini | 10.9 g |
| Rasva | 3.3 g |
| Tyydyttyneet | 1.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
20%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen vaikutus
- Voi ärsyttää herkkää vatsaa
- Mahdollinen allergeeni joillekin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mustapippuri glykeminen indeksi?
Mustapippuri glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 64 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Mustapippuri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mustapippuri glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 64 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Mustapippuri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
