Ruoat ilman kala

10 539 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole kalaa tai kalaperäistä ainesosaa, mukaan lukien kalakastike ja kalaöljy. Äyriäiset ja nilviäiset ovat erillisiä allergeeniryhmiä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

Vaniljatangon tahna — 8/10 vaniljateepussi — 9/10 Vaniljauute — 6/10 Vaniljavesi — 10/10 Vanilliini — 1/10 Väriaineet — 3/10 Väriainelisäaineet — 1/10 Väriainetta — 5/10 vasikan aivot — 6.5/10 Vasikan ja siipikarjan makkarat — 3.5/10 Vasikan jänteet — 7/10 vasikan kateenkorva — 8/10 vasikan luut — 7/10 Vasikan paahtopaisti — 8/10 vasikan rinta — 8/10 vasikan sisäfilee — 9/10 Vasikanleike — 8/10 Vasikanleike — 7/10 vasikanliha — 8/10 Vasikanliha — 8/10 Vasikanliha (kyljys) — 8/10 Vasikanlihakebab — 7/10 vasikanlihamakkara — 3/10 vasikanlihapihvi — 6/10 vasikanmaksa — 9/10 vasikanpää — 6/10 Vasikanpihvi — 7/10 vasikanpotka — 8/10 Vastapaahdettu kalkkunanrinta, viipaloitu, ei käsitelty tai kypsytetty — 7/10 Västerbottensost — 5/10 Vatkatut kananmunanvalkuaiset — 9/10 Vegaanikapseli — 7/10 Vegaaninen majoneesi — 3/10 Vegaaninen omega-3-kapseli — 6/10 Vegaaninen ranch-kastike — 6/10 vegaanivoi — 3/10 Vehnän kuitu — 8/10 vehnänalkioöljy — 3/10 vehnäproteiini — 7/10 verbena — 10/10 verisimpukka — 9/10 Vesi — 10/10 Vesi sokerittomilla elektrolyyttitableteilla — 8/10 vesi-aromi — 2/10 Vesi, johon on infusoitu aitoja mustia kirsikoita (ei lisättyjä makeutusaineita) — 9/10 Vesi, johon on infusoitu tuoreita marjoja — 10/10 Vesi, johon on infusoitu tuoreita tai pakastettuja marjoja — 10/10 Vesi, johon on lisätty luonnollisia makuja (ei lisättyä sokeria) — 10/10 Vesi, johon on lisätty tuoreita sitruunaviipaleita ja mintunlehtiä — 10/10 Vesi, jossa tuoreita appelsiiniviipaleita ja sinkkilisä — 10/10 Vesikrassi — 10/10 vesipisarakakku — 8/10 Vesitön kofeiini — 2/10 Veteen laimennettu omenaviinietikka — 10/10 Vietnamilainen makkara — 4/10 viherpippurisalami — 3/10 vihreä kahviuute — 8/10 Vihreä kardemumma — 9/10 vihreä tee — 10/10 Vihreä tee — 9/10 vihreä tee -juoma — 10/10 Vihreä väriaine — 4/10 viini — 3/10 viinietikka — 8/10 Viinihappo — 1/10 viinikastike — 4/10 viinikivijauhe — 6/10 Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna — 7.5/10 Viiriäinen — 8.5/10 viiriäisen koipi — 8/10 viiriäisen munat — 8/10 Vilja-alkoholi — 1/10 Viljelty selleriuute — 3/10 Villimarjainen teeseos — 9/10 villisikaleike — 7/10 villisikamakkara — 4/10 vinaigrette-kastike — 4/10 viski — 1/10 viski — 1/10 Viski — 1/10 Vital Proteins kollageenipeptidit — 7/10 Vitamiini- ja mineraaliseos — 7/10 Vitamiinikapseli — 4/10 Vitamiinilisät — 4/10 Vitamiiniseos — 4/10 Vodka — 2/10 Vodkaseltzer — 3/10 voi — 2/10 Voi — 5/10 Voi jauheena — 2/10 Voi oliiviöljyllä ja merisuolalla — 4.5/10 Voi tai öljy — 4/10 Voi-rypsiöljyseos — 3/10 voikastike — 3/10 Voin maku — 1/10 Voin makuinen päällys — 1/10 Voisekoitus — 4/10 vuohen sorkat — 7/10 vuohenjuusto — 5/10 vuohenjuusto — 6/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.