Τρόφιμα χωρίς μαλάκια

10.994 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς μαλάκια: χωρίς μύδια, αχιβάδες, στρείδια, καλαμάρι ή χταπόδι. Ψάρια και καρκινοειδή είναι ξεχωριστές ομάδες αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Ζελατίνη από ζωμό ψαριού — 7/10 ζελατίνη βοδινού — 7/10 ζελατίνη χοιρινή — 6/10 ζελέ γαλοπούλας με λαχανικά — 8/10 ζελέ ζωμού γαλοπούλας — 8/10 ζελέ κοτόπουλου — 7.5/10 ζελέ κυτταρίνης — 7/10 ζελέ με ζαμπόν — 5/10 ζελέ χοιρινού — 6/10 ζελέ ψαριού — 8/10 Ζεστό νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού — 10/10 ζυμαρικά κόνιακ — 9/10 ζυμαρικά με ψάρι — 6/10 Ζυμαρικά με ψάρι και σκουμπρί — 8/10 ζυμωμένη πάστα γαρίδας — 3/10 Ζυμωμένη πρωτεΐνη μπιζελιού — 7/10 Ζυμωμένο λευκό τσάι με φυσική γεύση ροδάκινου, χωρίς ζάχαρη — 10/10 Ζωικό λίπος — 3/10 ζωμός — 4/10 Ζωμός shoyu — 3/10 Ζωμός Tonkotsu — 4/10 Ζωμός από κόκαλα βοδινού — 8/10 Ζωμός από κόκαλα βοδινού — 9/10 ζωμός αρνιού — 7/10 Ζωμός αρνιού — 5/10 ζωμός αυγού — 6/10 ζωμός βοδινού — 5/10 ζωμός βοδινού — 6/10 ζωμός βοδινού — 7/10 ζωμός γαλοπούλας — 8/10 Ζωμός γαλοπούλας — 7/10 ζωμός γαρίδας — 8/10 ζωμός γαρίδας — 7/10 ζωμός ζελατίνης — 7/10 ζωμός κονσομέ — 6/10 ζωμός κότας από κόκαλα (χαμηλό αλάτι) — 8/10 ζωμός κρέατος — 8/10 ζωμός ντάσι — 8/10 Ζωμός οστών — 8/10 Ζωμός οστών — 8/10 Ζωμός οστών με wakame/kombu — 8/10 Ζωμός οστών με κουρκουμά και μαύρο πιπέρι — 8/10 Ζωμός οστών με νόρι και φρέσκο κρεμμυδάκι — 8/10 ζωμός πάπιας — 6/10 Ζωμός πιπεριού — 8/10 ζωμός σαφράν — 9/10 Ζωμός σιιτάκε (Shiitake dashi) — 10/10 Ζωμός σούπας — 6/10 ζωμός φασιανού — 8/10 ζωμός Φο — 7/10 ζωμός χοιρινού — 6/10 ζωμός χοιρινού — 6.5/10 ζωμός ψαριού — 8.5/10 ζωμός ψαριού — 7.5/10 Ζωμός ψητού βοδινού — 6.5/10 Ηλιέλαιο — 4/10 ημιαποβουτυρωμένο τυρί — 6/10 ημιαποβουτυρωμένο τυρί Favita — 6/10 ημίπαχο τυρί σε φέτες — 6/10 Θαλασσινά με κουρκουμά και αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά — 9/10 Θαλάσσιο κολλαγόνο — 7/10 Θειαμίνη — 7/10 Θειαμίνη μονονιτρική — 9/10 Θειικό ασβέστιο — 8/10 Θειικό μαγνήσιο — 8/10 Θειώδες νάτριο — 2/10 Θειώδη — 1/10 Θουρινγκιανή λουκάνικα ψητή — 4/10 θρυμματισμένος πάγος — 10/10 Ιαπωνικό τσάι — 10/10 Ιβηρικό ζαμπόν — 6/10 Ινοσιτόλη — 8.5/10 ινώδης φλούδα βρώμης — 9/10 Ιπτάμενο ψάρι — 9/10 Ιρλανδικό ουίσκι — 1/10 Ισπανικό λουκάνικο — 3/10 ιχθυέλαιο — 6/10 Ιώδιο — 7/10 Κάβα — 3/10 καβουρδισμένο σησαμέλαιο — 6/10 Καβουρδισμένοι αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης — 8/10 Καβούρι — 9/10 Καζεϊνικό ασβέστιο — 6/10 Καζεϊνικό νάτριο — 4/10 Καθαρό εκχύλισμα μέντας χωρίς ζάχαρη — 3/10 Καθαρό εκχύλισμα στέβιας — 8/10 Καθαρό εκχύλισμα φύλλων στέβιας — 9/10 καϊμάκι — 4/10 Κακαβάλι — 5/10 Κάλα ναμάκ — 2/10 καλαμποκέλαιο — 2/10 Κάλιο σορβικό — 4/10 καλκάνι — 9/10 Καλλιέργειες L. casei — 6/10 καμαμπέρ — 5/10 καμαμπέρ — 5/10 Καμαμπέρ χωρίς λακτόζη — 6/10 Καμπερνέ Σοβινιόν — 6/10 Καμποζόλα — 4/10 καναδικό μπέικον — 6/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.