ζωμός ντάσι
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χαμηλή πυκνότητα θρεπτικών συστατικών
Το ζωμός ντάσι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ζωμός ντάσι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 15 g |
| 1 φλιτζάνι | 240 g |
| 1 serving | 240 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
3
Θερμίδες
0.2 g
Υδατάνθρακες
0.5 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 3 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
25%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Αμελητέα επίδραση στο σάκχαρο του αίματος
- Ενυδατική βάση για σούπες
- Χαμηλή πυκνότητα θρεπτικών συστατικών
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο σε ορισμένες εμπορικές εκδόσεις
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Μπορεί να περιέχει: σόγια
Συνταγές με: ζωμός ντάσι
-
Chawanmushi (Ιαπωνική Αχνιστή Κρέμα Αυγού) 25 λεπτά · 10 συστατικά · μέτριο -
Hijiki no Nimono με Τόφου και Φασόλια Σόγιας 40 λεπτά · 9 συστατικά · μέτριο -
Kabocha no Nimono με Σιιτάκε (Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης) 28 λεπτά · 8 συστατικά · μέτριο -
Χωρίς Ζάχαρη Ταμαγκογιάκι με Σουνομώνο Αγγουριού 20 λεπτά · 8 συστατικά · μέτριο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός ντάσι;
Το ζωμός ντάσι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.2 g ανά 100 g).
Είναι το ζωμός ντάσι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ζωμός ντάσι δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ζωμός ντάσι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
