Τρόφιμα χωρίς αυγά

10.179 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς αυγό ως συστατικό. Εξαιρούνται μαγιονέζα, τα περισσότερα αρτοσκευάσματα και πολλά είδη ζυμαρικών. Παραμένουν ολόκληρα τρόφιμα και παρασκευές χωρίς αυγό. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Νερό με φυσικά μαύρα κεράσια (χωρίς πρόσθετα γλυκαντικά) — 9/10 Νερό με φυσικές γεύσεις (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) — 10/10 Νερό τριαντάφυλλου — 10/10 Νεροκάρδαμο — 10/10 νεφρά — 8/10 Νιασιναμίδη — 7/10 Νιασίνη — 3/10 Νιτρική κρεατίνη — 2/10 Νιτρώδες νάτριο — 1/10 νιφάδες μπονίτο — 7/10 Νουντλς από φύκια — 7/10 Νουντλς Σιρατάκι — 7/10 Νούντλς σιρατάκι — 9/10 Ντιέτ Κόκα — 5/10 Ντρέσινγκ Θεάς — 4/10 Ντρέσινγκ με λάδι αβοκάντο και βαλσάμικο ξύδι — 7/10 Ντρέσινγκ με χυμό λεμονιού και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο — 8/10 ντρέσινγκ σαλάτας — 4/10 Ντρέσινγκ ταχίνι-μουστάρδας με μηλόξυδο — 6/10 Ξανθάνη κόμμι — 6/10 ξημένο δυόσμο — 8/10 ξηρά στήθη γαλοπούλας άπαχα (μειωμένο νάτριο, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) — 8/10 ξηρό βερμούτ — 4/10 Ξηρό ενισχυμένο κρασί (τύπου κρασιού ρυζιού) — 3/10 ξηρό λουκάνικο — 3/10 ξίδι κρασιού — 8/10 Ξίδι μήλου — 8/10 Ξύδι — 6/10 Ξύδι από ζαχαροκάλαμο — 7/10 Ξύδι από κόκκινο κρασί — 6/10 ξύδι από λευκό κρασί — 8/10 Ξύδι και ελαιόλαδο — 7/10 Ξύδι καρύδας — 9/10 ξύδι κεράσι — 7/10 Ξύδι λευκού κρασιού — 9/10 Ξύδι με τσίλι — 8/10 Ξύδι μηλίτη με βότανα και μπαχαρικά — 9/10 Ξύδι ρυζιού — 7/10 Ξύδι σέρι — 8/10 ξύσμα εσπεριδοειδών — 9/10 Ολόκληρα φασόλια βανίλιας (ξυσμένα) — 8/10 Ολόκληρη γλώσσα — 9/10 ολόκληρο κοτόπουλο — 8.5/10 Ολόκληροι σπόροι λιναριού — 9/10 Ομελέτα — 6/10 Οξέα τροφίμων (μηλικό οξύ E296, κιτρικό οξύ E330) — 2/10 Οξινιστικό — 2/10 Όξινο θειικό νάτριο — 1/10 ορεινό λουκάνικο — 3/10 ορεκτικό με θαλασσινά — 8/10 Ορτύκι — 8.5/10 Ορυκτό μαύρο αλάτι — 4/10 Οσομπούκο — 6/10 οστά μοσχαρίσια — 7/10 οστρακοειδή — 8/10 Ουδέτερο αλκοολούχο απόσταγμα — 2/10 Ουδέτερο λάδι — 4/10 Ούζο — 1/10 ουίσκι — 1/10 ουίσκι — 1/10 Ουίσκι — 1/10 Ουίσκι single malt — 2/10 Ουίσκι με πάγο — 3/10 Ουρά αστακού — 9/10 ουρά βοδινού — 6/10 Ουρά κοτόπουλου — 6/10 ουρά μοσχαριού — 6/10 ούρδα — 7/10 Ουσίες συντήρησης — 1/10 παγάκια — 8/10 Πάγος — 6/10 Παγωμένο τσάι rooibos με μια σταγόνα κρέμα γάλακτος — 8/10 παγωμένο τσάι λεμόνι χωρίς ζάχαρη — 8/10 παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη — 8/10 παϊδάκια αρνιού — 6/10 παϊδάκια αρνιού — 5/10 Παϊδάκια αρνιού — 7/10 παιδικά παϊδάκια — 6/10 πακέτο γλυκαντικού μηδενικών θερμίδων — 6/10 Παλαιό — 9/10 Παλαιωμένη παρμεζάνα (τριμμένη, ψημένη μέχρι να γίνει τραγανή) — 5/10 Παλαμίδα μοσχαρίσια παστή — 4/10 παλιό μπαχαρικό Bay — 3/10 Πανσέτα — 3/10 πανσέτα βοδινού — 3/10 Πανσέτα στο air fryer — 4/10 πανσέτα χοιρινή — 4/10 παντσέτα — 3/10 Παραγουανό τυρί — 6/10 Παραδοσιακό τυρί από νωπό γάλα — 6/10 Παρασκεύασμα τόνου — 7/10 παριζάκι — 4/10 Παρμεζάνα — 6/10 παρμεζάνα μειωμένων λιπαρών — 6.5/10 πάστα αντζούγιας — 4/10 Πάστα από λαρδί, σκόρδο και δεντρολίβανο — 2/10 Πάστα από φρέσκια ρίζα κουρκουμά με παρθένο λάδι καρύδας ψυχρής έκθλιψης — 7/10 Πάστα βανίλιας — 8/10 πάστα γαρίδας — 3/10 πάστα γαρίδας — 4/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.