πανσέτα χοιρινή
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 4/10
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Πολύ υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Το πανσέτα χοιρινή δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #167812 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του πανσέτα χοιρινή
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πανσέτα χοιρινή είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 oz, raw | 28 g |
| 4 oz, raw | 113 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
518
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Πρωτεΐνες
53 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 518 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 9.3 g |
| Λίπη | 53 g |
| Κορεσμένα | 19 g |
| Ακόρεστα | 32 g |
| Νάτριο | 62 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας
- Πολύ υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή πυκνότητα θρεπτικών συστατικών σε σχέση με τις θερμίδες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πανσέτα χοιρινή;
Το πανσέτα χοιρινή δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το πανσέτα χοιρινή κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πανσέτα χοιρινή δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το πανσέτα χοιρινή στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
