ξύσμα εσπεριδοειδών

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

12.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το ξύσμα εσπεριδοειδών δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 12.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 30 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ξύσμα εσπεριδοειδών είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

12.5 g

Υδατάνθρακες

0.9 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ξύσμα εσπεριδοειδών;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του ξύσμα εσπεριδοειδών δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 12.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το ξύσμα εσπεριδοειδών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του ξύσμα εσπεριδοειδών δεν έχει μετρηθεί. Με 12.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του φλούδα εσπεριδοειδών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του φλούδα εσπεριδοειδών σε αυτή τη βάση δεδομένων, το φλούδα εσπεριδοειδών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1.3 ανά 100 g).

Δείτε το ξύσμα εσπεριδοειδών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.