παντσέτα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το παντσέτα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 18 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του παντσέτα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το παντσέτα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 15 g |
| 1 μερίδα | 28 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
393
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
14 g
Πρωτεΐνες
39 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 393 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 39 g |
| Κορεσμένα | 14 g |
| Ακόρεστα | 25 g |
| Νάτριο | 1800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
- Επεξεργασμένο κρέας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: παντσέτα
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του παντσέτα;
Το παντσέτα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το παντσέτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το παντσέτα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το παντσέτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
