Τρόφιμα χωρίς αυγά

10.179 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς αυγό ως συστατικό. Εξαιρούνται μαγιονέζα, τα περισσότερα αρτοσκευάσματα και πολλά είδη ζυμαρικών. Παραμένουν ολόκληρα τρόφιμα και παρασκευές χωρίς αυγό. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

πάστα σκουμπρί — 6.5/10 Πάστα σκουμπρί — 7/10 Παστή πανσέτα με κόπα — 3/10 παστή πέστροφα — 7/10 παστή ρέγγα — 6/10 Παστή ρέγγα — 5/10 παστό κρέας — 3/10 Παστό μοσχάρι — 4/10 παστό χοιρινό λίπος — 2/10 παστός μπακαλιάρος — 5/10 παστός σολομός — 7/10 παστός σολομός — 6/10 Παστράμι — 4/10 Πατέ με ντομάτες — 3/10 πατέ συκωτιού — 4.5/10 πατέ συκωτιού χοιρινού — 3/10 πατέ φουά γκρα με τρούφα — 3/10 πατέ χοιρινού — 3.5/10 πατσάς — 8/10 Πεκορίνο — 5/10 πεκορίνο ρομάνο — 4/10 πεπερέτι — 2/10 πεπερόνι σε στικ — 2/10 Πέπσι Ζέρο — 6/10 Πεπτίδια κολλαγόνου (από δέρμα άγριων ψαριών) — 7/10 περίβλημα λουκάνικου — 5/10 Περίβλημα λουκάνικου κολλαγόνου — 6/10 περιτύλιγμα λουκάνικου βοδινού — 6/10 Περκίνος — 9/10 πέστο — 4/10 πέστο — 6/10 Πέστο — 5/10 Πέστο άγριου σκόρδου — 5/10 Πέστο άγριου σκόρδου — 6.5/10 πέστο άνηθου — 6/10 πέστο βασιλικού με καρύδια (λιγότερο αλάτι, ελαιόλαδο) — 7/10 Πέστο Γένοβας — 7/10 πέστο μαϊντανού και σπόρων κολοκύθας — 8/10 Πέστο με βασιλικό, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και αμύγδαλα — 7/10 Πέστο ρόκας και καρυδιού — 6/10 Πέστροφα — 8.5/10 Πέστροφα — 9/10 Πέστροφα κονσέρβα — 8/10 Πέστροφα ουράνιο τόξο — 9/10 Πέστροφα φούρνου — 8/10 Πετρόψαρο — 9/10 πέτσες χοιρινού — 3/10 πηκτικό μέσο — 7/10 πηκτινάση — 8/10 πήχτη — 3/10 πικάνια — 7.5/10 Πικάντικα λουκάνικα — 3/10 πικάντικη πάστα κρέατος — 2/10 Πικάντικο ελαιόλαδο — 6/10 πικάντικο μαγειρεμένο βοδινό δέρμα — 3/10 Πικάντικο σαλάμι — 3/10 Πίκλες λουκάνικου — 4/10 Πικολινικό χρώμιο — 2/10 πικολινικό ψευδάργυρο — 2/10 Πιπερόνι γαλοπούλας — 3/10 Πίσκο — 1/10 πλήρες λουκάνικο — 3/10 Πλοκάμια καλαμαριού sous-vide — 8/10 ποδαράκια κατσικίσια — 7/10 Πόδι και μηρός κοτόπουλου ψητού — 7/10 πόδι κοτόπουλου — 5/10 Πόδι κοτόπουλου — 7/10 πόδι ορτυκιού — 8/10 πόδια βατράχου — 9/10 Ποικιλία αλλαντικών — 2/10 Πολιτισμοί γαλακτοβακτηρίων — 9/10 Πολιτισμοί τυριού — 8/10 Πολιτισμός εκκίνησης για γιαούρτι — 9/10 πολυφωσφορικά νάτριο — 1/10 πομφρέτο — 9/10 Πορτοκαλέλαιο — 2/10 ποσέ ευγενές ψάρι — 9/10 Ποσέ λευκό ψάρι με μανιτάρια και βότανα — 9/10 Ποταμοσαλόνι — 9/10 ποτάσα — 5/10 Ποτό μάνγκο χωρίς ζάχαρη — 3/10 Πράσινο κάρδαμο — 9/10 Πράσινο πιπέρι σε άλμη — 6/10 Πράσινο τσάι — 9/10 Πράσινο τσάι με κεράσια, κρύο εκχύλισμα (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) — 9/10 πράσινο τσάι με μέντα χωρίς ζάχαρη — 10/10 Πράσινο τσάι με τζίντζερ και πάγο — 10/10 Πράσινο χρωστικό μέσο — 4/10 Πριμ ριμπ — 4.5/10 Προβολόνε — 6/10 Προγεννητικό πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα — 3/10 Προζύμι — 8/10 Προπιονικό ασβέστιο — 4/10 Προπιονικό νάτριο — 1/10 Προπυλενογλυκόλη — 1/10 Προσεcco — 2/10 Προσούτο — 4/10 Πρωτεΐνη αρακά ή κάνναβης σε σκόνη (χωρίς γλυκαντικά, χωρίς άρωμα) — 8/10 πρωτεΐνη βοδινού σε σκόνη — 6/10 πρωτεΐνη βοείου κολλαγόνου — 8/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.