ολόκληρο κοτόπουλο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8.5/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8.5/10
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το ολόκληρο κοτόπουλο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 6 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ολόκληρο κοτόπουλο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
215
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Πρωτεΐνες
15 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 215 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 4.3 g |
| Ακόρεστα | 10.7 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- πλούσιο σε απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- δεν περιέχει φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: ολόκληρο κοτόπουλο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ολόκληρο κοτόπουλο;
Το ολόκληρο κοτόπουλο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το ολόκληρο κοτόπουλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ολόκληρο κοτόπουλο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ολόκληρο κοτόπουλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
