Kohlenhydratarme Lebensmittel
1.896 Lebensmittel
Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten pro 100 g. Die meisten haben eine niedrige glykämische Last, viele gar keinen glykämischen Index, da sie den Blutzucker nicht erhöhen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Kalbsnuss Kein glykämischer Index — 8/10 
Kalbsschnitzel Kein glykämischer Index — 8/10 Kalbsschnitzel Kein glykämischer Index — 7/10 kalter Rinderbraten Kein glykämischer Index — 8/10 Kamel fleisch Kein glykämischer Index — 9/10 Kängurufleisch Kein glykämischer Index — 9/10 Kaninchenfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Kaninchenleber Kein glykämischer Index — 8/10 Kaninchenwurst Kein glykämischer Index — 5/10 
Karpfen Kein glykämischer Index — 8/10 Kaschkaval Kein glykämischer Index — 6/10 Kaschkaval Kein glykämischer Index — 4/10 
Käse Kein glykämischer Index — 6/10 Käse-Chips Kein glykämischer Index — 5/10 Käsebällchen Kein glykämischer Index — 4/10 Käsefondue-Mischung Kein glykämischer Index — 3/10 Käselaib Kein glykämischer Index — 5/10 Käserand Kein glykämischer Index — 5/10 Käsewürfel Kein glykämischer Index — 5/10 Kasseler Kotelett Kein glykämischer Index — 5/10 Kasseri-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Kassler Kein glykämischer Index — 4/10 Kassler geräuchert Kein glykämischer Index — 4/10 Kasslerbraten Kein glykämischer Index — 4/10 Kefta-Fleischbällchen Kein glykämischer Index — 6/10 Keta-Lachskaviar Kein glykämischer Index — 7/10 Kindziuk-Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 Kipper Kein glykämischer Index — 7/10 Kiri Frischkäse Kein glykämischer Index — 4/10 Klare Brühe Kein glykämischer Index — 6/10 
Klarer Fischfond Kein glykämischer Index — 8/10 
Klassische Mayonnaise Kein glykämischer Index — 3/10 Knackwurst Kein glykämischer Index — 3/10 Knoblauch-Kräuter-Garnelen-Tapas Kein glykämischer Index — 8/10 Knoblauchmayonnaise Kein glykämischer Index — 4/10 Knochenbrühe Kein glykämischer Index — 8/10 Knochenbrühe mit Kurkuma und schwarzem Pfeffer Kein glykämischer Index — 8/10 Knochenbrühe mit Nori und Frühlingszwiebeln Kein glykämischer Index — 8/10 Knochenbrühe mit Wakame/Kombu Kein glykämischer Index — 8/10 Knurrhahnfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Kochspray Kein glykämischer Index — 6/10 Koffeinfreier roter Rooibos-Tee mit ungesüßter Macadamianussmilch Kein glykämischer Index — 9/10 
Kohlenfisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Kokosöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Kokosöl Kein glykämischer Index — 4/10 Kollagen-Peptid-Pulver Kein glykämischer Index — 6/10 Kollagenpeptide (Wildfang-Fischhaut) Kein glykämischer Index — 7/10 
Kollagenproteinpulver Kein glykämischer Index — 6/10 Kombu-Dashi Kein glykämischer Index — 10/10 Königsgarnele Kein glykämischer Index — 9/10 Königskäse Kein glykämischer Index — 5/10 Konjak-Nudeln Kein glykämischer Index — 9/10 
Konjak-reispapier Kein glykämischer Index — 10/10 
Konjakglasamann Kein glykämischer Index — 10/10 Konserviertes Fleisch Kein glykämischer Index — 2/10 Korosi-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Koryciński-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Krainer Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 Kräuterbutter Kein glykämischer Index — 4/10 Kräuterkäse Kein glykämischer Index — 4/10 Kräuteröl Kein glykämischer Index — 4/10 Kräuteromelett Kein glykämischer Index — 7/10 Kräutervinaigrette Kein glykämischer Index — 4/10 
Kreatinmonohydrat Kein glykämischer Index — 6/10 Krecek Kein glykämischer Index — 3/10 
Krill Kein glykämischer Index — 9/10 Kuhmilch-Primo-Sale-Käse Kein glykämischer Index — 6/10 Kuhmilchkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Kuhmilchkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Kujawski Öl mit Rosmarin Kein glykämischer Index — 5/10 Kulen-Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Künstliche süßstoffe Kein glykämischer Index — 3/10 Kürbiskernkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Kürbiskernöl Kein glykämischer Index — 7/10 Kutteln Kein glykämischer Index — 8/10 L-Glutamin Kein glykämischer Index — 8/10 L. casei-Kulturen Kein glykämischer Index — 6/10 Lab Kein glykämischer Index — 8/10 
Lachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs aus der Dose Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs gebraten Kein glykämischer Index — 7.5/10 Lachs mit Wakame Kein glykämischer Index — 8/10 Lachs-Frischkäse Kein glykämischer Index — 4/10 Lachs-Frischkäse Kein glykämischer Index — 5/10 Lachs-Nori Kein glykämischer Index — 8.5/10 Laktosefreie Butter Kein glykämischer Index — 3/10 Laktosefreier Camembert Kein glykämischer Index — 6/10 Laktosefreier Frischkäse Kein glykämischer Index — 5/10 Laktosefreier Gouda Kein glykämischer Index — 5/10 
Lamm Kein glykämischer Index — 6/10 Lamm-Kofta Kein glykämischer Index — 6/10 Lammbrühe Kein glykämischer Index — 7/10 
Lammfrikadelle Kein glykämischer Index — 7/10 
Lammhackfleisch Kein glykämischer Index — 6/10 Lammhaxe Kein glykämischer Index — 8/10 Lammjus Kein glykämischer Index — 5/10 
Lammkeule Kein glykämischer Index — 7/10 
Lammkoteletts Kein glykämischer Index — 6/10 Lammleber Kein glykämischer Index — 7/10 
Lammrack Kein glykämischer Index — 5/10 
