Fødevarer uden gluten

9.029 fødevarer

Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Fedt — 5/10 Fedt — 4/10 Fedt og olier — 3/10 Fedtblanding — 2/10 Fedtfattig mozzarellaost pind — 7/10 Fedtfattigt smøralternativ med olivenolie — 4/10 Fedtfri Colby og Monterey Jack ost i tern — 5/10 Fennikelte — 10/10 Fermenteret ærteprotein — 7/10 fermenteret rejepasta — 3/10 Fermenteringsbakterier — 8/10 fersken- og kamillete — 8/10 Ferskvandsfisk — 8/10 Ferskvandsfisk — 9/10 Ferskvandssnegle — 9/10 feta-smørepålæg — 4/10 Fetaost med agurkeskiver — 5/10 Fetaost med reduceret natrium — 6.5/10 filet af gul croaker — 9/10 Filet steak — 7.5/10 Filtreret vand infunderet med friske krydderurter og aromater — 10/10 Fintmalet tørret hel reje — 6/10 Fisk i eddike — 7/10 Fisk og makrelpasta — 8/10 Fiskebouillon — 8.5/10 Fiskebouillongelé — 7/10 Fiskefilet — 9/10 Fiskefond — 7.5/10 Fiskegele — 8/10 fiskehoved — 8/10 Fiskekød — 9/10 Fiskeolie — 6/10 Fiskepasta — 6/10 Fiskerogn — 8/10 Fiskerulle — 7/10 Fiskesauce — 4/10 Fiskesauce med lavt natriumindhold — 4/10 Fiskestykker — 9/10 Fjerkræ pålæg — 4/10 Fjerkræfedt — 3/10 Fjerkrækød — 8.5/10 fjerkræmousse — 4/10 Fjerkræpølse — 5.5/10 Fladfisk — 9/10 Flæsk i cremet sovs — 4/10 Flæskeside — 3/10 flæskesvær — 3/10 Flæskesvær — 3/10 Flæskesvær — 3/10 Flæskesværspostej — 3/10 Flanksteak — 6/10 Flat iron steak — 8/10 Flathead fiskefilet — 9.5/10 flødeost — 4/10 flødeost, feta og agurk — 5/10 Flødesovs — 4/10 Flødestuvet torsk — 7/10 flodsnegl — 9/10 Flora plantebaseret smør — 3/10 flydende æg — 6/10 Flydende aminosyrer — 3/10 flydende grøn te — 10/10 Flydende klorofyl — 6/10 Flydende kokosolie — 3/10 Flydende røg — 3/10 Flyvefisk — 9/10 Flyvefiskrogn — 7/10 Fødevare syrer (æblesyre E296, citronsyre E330) — 2/10 Fødevaregodkendt æterisk olie — 3/10 Fødevarerefarger — 2/10 foie gras-postej med trøffel — 3/10 Folat — 8/10 Folinsyre — 7/10 Fontal-ost — 4/10 Fontinaost — 6/10 forarbejdet kød — 2/10 Forarbejdet ost — 3/10 Forarbejdet ostemasseost — 4/10 Forårskylling — 8.5/10 Fordøjelsesenzymsblanding — 8.5/10 Fosforsyre — 2/10 Frankfurterpølse — 3/10 frigate tun — 8.8/10 Frigate tunfileter i olivenolie — 7.5/10 Frisk ost med olie — 5.5/10 Frisk sne — 2/10 Friskbrygget sort kaffe med en lille smule piskefløde — 8/10 Friske eller grillede sardiner — 9/10 Friske hvide ansjosfileter — 9/10 Friskost — 5/10 Friskost — 6.5/10 Friskristet kalkunbryst, skåret, ikke forarbejdet eller saltet — 7/10 Frølår — 9/10 frossen laks — 8.5/10 Frossen makrel — 9/10 Frossen torsk — 9/10 Frugt- og blomsteraromaer — 1/10 frugtbrændevin — 2/10 Frugtte — 7/10 Fuet — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.