flydende æg
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- god kilde til protein
- moderat forarbejdet
flydende æg har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
flydende æg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
140
Kalorier
1.5 g
Kulhydrater
11 g
Protein
9.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 9.5 g |
| Mættet | 3.1 g |
| Umættet | 6.4 g |
| Natrium | 160 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- god kilde til protein
- indeholder sunde fedtstoffer
- moderat forarbejdet
- indeholder kolesterol
- indeholder en vis mængde natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for flydende æg?
Det glykæmiske indeks for flydende æg er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er flydende æg godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for flydende æg er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek flydende æg i Logi-appen med din portion.
