Fiskegele
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Lavt indhold af essentielle mikronæringsstoffer
Fiskegele har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fiskegele er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
65
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
13 g
Protein
1.2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Kilde til magert protein af høj kvalitet
- Lavt indhold af essentielle mikronæringsstoffer
- Ofte højt indhold af tilsat natrium
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fiskegele?
Fiskegele har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Fiskegele godt for personer med insulinresistens?
Fiskegele indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Fiskegele i Logi-appen med din portion.
