Fjerkrækød
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Lavt fedtindhold
- Mangel på fibre
Fjerkrækød har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 30. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 12.6 pr. 100 g Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
Linser - GL 8 pr. 100 g Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Kikærter - GL 1 pr. 100 g Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Almindelig tofu
Former af Fjerkrækød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fjerkrækød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Ingen kulhydrater og sukker
- Lavt forarbejdningsniveau
- Mangel på fibre
- Mangel på planteingredienser
- Muligvis højere natriumniveau i nogle produkter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fjerkrækød?
Fjerkrækød har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Fjerkrækød godt for personer med insulinresistens?
Fjerkrækød indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Fjerkrækød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Fjerkrækød i denne database har fast poultry den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Fjerkrækød i Logi-appen med din portion.
