Flanksteak
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Flanksteak har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Flanksteak blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Flanksteak er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker eller kulhydrater
- ✗ Moderat mættet fedt
- ✗ Ingen fiber
- ✗ Potentiale for højere forarbejdning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 192 kcal |
| Kulhydrater | 0g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 28g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 3.2g |
| Umættet | 4.8g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flanksteak?
Flanksteak har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Flanksteak godt for personer med insulinresistens?
Flanksteak har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Flanksteak blodsukker?
Flanksteak har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →