Інше

1 713 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Моногліцериди — 1/10 Монокальцій фосфат — 2/10 Насичені жири — 1/10 насіння аннато — 8/10 Натаміцин — 2/10 Натрій — 2/10 Натрій кислоти пірофосфату — 1/10 натрій цитрат — 4/10 Натуральна ефірна олія манго — 2/10 Натуральна морська сіль — 4/10 Натуральний ароматизатор кокоса — 6/10 Натуральні барвники (з чорної моркви або бузини) — 9/10 Не гідрогенізований рослинний маргарин — 3/10 Невідома їжа — 2/10 Нейтральна олія — 4/10 нейтральний білковий порошок — 6/10 Нерафінована кокосова олія — 3/10 Нерафінована кокосова олія — 4/10 Ніацин — 3/10 Ніацинамід — 7/10 Нітрит натрію — 1/10 Оболонка псиліуму — 9/10 Овочевий бульйон — 2/10 оливки з анчоусами — 5/10 Оливкова олія — 8/10 Оливкова олія extra virgin з чилі та часником — 6/10 Оливкова олія екстра-класу з натуральною лимонною есенцією та сушеними травами — 7/10 оливкова олія холодного віджиму — 8/10 олійний спрей — 2/10 Олія — 3/10 Олія — 5/10 олія Crisco — 3/10 Олія Kujawski з розмарином — 5/10 Олія MCT — 4/10 олія базиліка — 6/10 Олія вітаміну D3 — 6/10 Олія для приготування їжі — 5/10 олія з водоростей — 7/10 Олія з макухи — 3/10 Олія з перцем сичуань (легка, більше спецій, менше олії) — 4/10 Олія з рисових висівок — 4/10 олія зародків пшениці — 3/10 олія камеліни — 6/10 олія лайма — 3/10 олія м’яти перцевої — 3/10 Олія МСТ з екстрактом ванілі — 7/10 Олія сафлору — 4/10 омлет з чилі — 7/10 омлет з шинкою, сиром та цибулею — 6/10 Омлет зі свіжим шпинатом — 8/10 омлет із білків яйця — 8/10 Органічний ванільний порошок — 7/10 Основа для супу Мала — 3/10 Оцет — 6/10 Оцет з перцем чилі — 8/10 Оцет і оливкова олія — 7/10 пальмова жирність — 3/10 Пальмова олія — 3/10 Папричний барвник — 6/10 Пармезановий вінегрет — 4/10 Паста з ванільного стручка — 8/10 Перецьове масло — 4/10 Перцевий бульйон — 8/10 песто — 6/10 Песто — 5/10 песто з базиліком і горіхами (менше солі, оливкова олія) — 7/10 Песто з базиліком, оливковою олією першого віджиму та мигдалем — 7/10 песто з кропом — 6/10 песто з петрушки та насіння гарбуза — 8/10 Песто з руколи та волоських горіхів — 6/10 Песто з черемші — 5/10 Песто з черемші — 6.5/10 Песто-майонез — 3/10 Підсилювач смаку без MSG — 2/10 Піколінат хрому — 2/10 піколінат цинку — 2/10 Піридоксину гідрохлорид — 5/10 Піросульфіт калію — 1/10 пліснява блакитного сиру — 9/10 Повітря — 3/10 подріблений лід — 10/10 Покриття зі смаком масла — 1/10 Полівітамінний комплекс — 4/10 Полівітамінно-мінеральна добавка — 6/10 Поліненасичені жири — 6/10 поліфосфати натрію — 1/10 Порошок BCAA — 5/10 порошок желатину — 7/10 порошок колагенових пептидів — 6/10 порошок незамінних амінокислот — 6/10 Потасіум сорбат — 4/10 Пренатальний вітамін — 3/10 Приготування на повітрі — 10/10 Приправа (амінокислоти тощо) — 2/10 Приправа Maggi — 2/10 Приправа Mrs. Dash — 8/10 приправа для бейгла все разом — 6/10 Приправа з трюфелів — 3/10 Приправа Каджун — 6/10 Природний димний аромат — 1/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.