Перецьове масло

Перецьове масло

Глікемічний індекс відсутній4/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 4/10
  • Низький глікемічний вплив
  • Надзвичайно висока калорійність

Глікемічний індекс для Перецьове масло ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Перевірено 7 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Перецьове масло

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Перецьове масло — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen
Порції
ПорціяГрами
1 столова ложка14 g
1 чашка224 g

Харчова цінність (на 100г)

850
Калорії
2 g
Вуглеводи
1 g
Білки
92 g
Жири
на 100г
Калорії850 kcal
Вуглеводи2 g
Цукри (всього)0 g
Природні0 g
Додані0 g
Клітковина1 g
Розчинна0.3 g
Нерозчинна0.7 g
Білки1 g
Жири92 g
Насичені13 g
Ненасичені79 g
Натрій200 mg

Рівень обробки

85%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Низький глікемічний вплив
  • Містить ненасичені жири
  • Мінімальний рівень обробки
  • Надзвичайно висока калорійність
  • Відсутність необхідних поживних речовин/клітковини
  • Високе співвідношення омега-6 жирних кислот (характерно для олій з насіння)

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з інгредієнтом: Перецьове масло

Часті запитання

Який глікемічний індекс Перецьове масло?

Глікемічний індекс для Перецьове масло ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Перецьове масло для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Перецьове масло не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Яка форма Перецьове масло має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Перецьове масло у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Баклажан у олії чилі (1 на 100 г).

Перевірте Перецьове масло у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.