Пальмова олія
Глікемічний індекс відсутній3/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Натуральне джерело жиру
- Дуже високий вміст насичених жирів
Пальмова олія не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171015 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пальмова олія — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 чайна ложка | 5 g |
| 1 столова ложка | 14 g |
| 1 чашка | 216 g |
Харчова цінність (на 100г)
884
Калорії
0 g
Вуглеводи
0 g
Білки
100 g
Жири
на 100г
| Калорії | 884 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 100 g |
| Насичені | 49.3 g |
| Ненасичені | 50.7 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Натуральне джерело жиру
- Низький рівень обробки
- Дуже високий вміст насичених жирів
- Можливий негативний вплив на ліпідний профіль
- Відсутність значної поживної цінності (вітамінів/мінералів)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Пальмова олія
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пальмова олія?
Пальмова олія не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Пальмова олія для людей з інсулінорезистентністю?
Пальмова олія не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Пальмова олія у додатку Logi разом із вашою порцією.
