Інше

1 713 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Майонез чипотле 4/10 Майонезно-манговий соус з харисою 2.5/10 Малієва кислота 5/10 Манганова сіль цитрат 7/10 Маргарин 3/10 маргарин (рослинна намазка) 3/10 маргарин без трансжирів 3/10 Маргарин без трансжирів 3/10 Маринад з оцтом та еритритом 6/10 маринад з яблучним оцтом 9/10 Мариноване яйце 5.5/10 Марміт 4/10 Масло або олія 4/10 Масло ши 3/10 Мастика 9/10 Мат SCOBY для комбучі 9/10 Мелена ваніль 7/10 Мелений перець 8/10 Мелений чорний перець 9/10 Мелені сушені гвоздики 8/10 Ментол 2/10 Мінерали (магній, калій) 10/10 Мінеральна суміш 3/10 Мінеральна чорна сіль 4/10 Міракл Віп 2/10 млинчик з білка яйця 8/10 Молочна кислота 9/10 Моно- та дигліцериди 2/10 Моногліцериди 1/10 Монокальцій фосфат 2/10 Морська сіль 3/10 морська сіль дрібного помелу 2/10 Насичені жири 1/10 насіння аннато 8/10 насіння кмину 8/10 Насіння кропу 8/10 насіння селери 8/10 Натаміцин 2/10 Натрій 2/10 Натрій кислоти пірофосфату 1/10 натрій цитрат 4/10 Натуральна ефірна олія манго 2/10 Натуральна морська сіль 4/10 Натуральний аромат лайма 7/10 Натуральний ароматизатор кокоса 6/10 Натуральний ароматизатор мигдалю 2/10 Натуральний ванільний екстракт 6/10 Натуральні барвники (з чорної моркви або бузини) 9/10 Не гідрогенізований рослинний маргарин 3/10 неактивні дріжджі 6/10 Невідома їжа 2/10 незсолоджені вершки з кокоса, розведені водою 6/10 Нейтральна олія 4/10 нейтральний білковий порошок 6/10 Нерафінована кокосова олія 3/10 Нерафінована кокосова олія 4/10 Нерафінована морська сіль 2/10 Ніацин 3/10 Ніацинамід 7/10 Нітрит натрію 1/10 Нітритна сіль 1/10 Оболонка псиліуму 9/10 Овочевий бульйон 2/10 Олива 8/10 Оливкова олія 8/10 Оливкова олія extra virgin з чилі та часником 6/10 Оливкова олія екстра вищого гатунку 8/10 Оливкова олія екстра-класу з натуральною лимонною есенцією та сушеними травами 7/10 оливкова олія першого віджиму з копченою паприкою 6/10 оливкова олія холодного віджиму 8/10 оливкова паста 7/10 Олія 3/10 Олія 5/10 олія Crisco 3/10 Олія Kujawski з розмарином 5/10 Олія MCT 4/10 Олія авокадо 8/10 олія базиліка 6/10 Олія для приготування їжі 5/10 олія з водоростей 7/10 Олія з макухи 3/10 Олія з перцем сичуань (легка, більше спецій, менше олії) 4/10 Олія з рисових висівок 4/10 олія зародків пшениці 3/10 олія камеліни 6/10 олія лайма 3/10 Олія льону холодного віджиму 5/10 олія м’яти перцевої 3/10 Олія МСТ з екстрактом ванілі 7/10 Олія ріпакова холодного віджиму 6/10 Олія сафлору 4/10 омлет з шинкою, сиром та цибулею 6/10 Омлет зі свіжим шпинатом 8/10 омлет із білків яйця 8/10 Органічний ванільний порошок 7/10 Основа для супу Мала 3/10 Оцет 6/10 Оцет з перцем чилі 8/10 Оцет і оливкова олія 7/10 паличка для морозива 10/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.