Лецитин соняшниковий
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Містить фосфоліпіди
- Високооброблений екстракт
Глікемічний індекс для Лецитин соняшниковий ще не виміряно. Містить 10 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Має кращий поживний профіль зі значним вмістом клітковини для покращення чутливості до інсуліну порівняно з ізольованим лецитином.
Насіння чіа - ГЛ 7 на 100 г Вживання цільного насіння забезпечує природну матрицю жирів, білків та мінералів замість обробленого екстракту.
насіння соняшнику
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Лецитин соняшниковий — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 чайна ложка | 5 g |
| 1 столова ложка | 14 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 600 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 60 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 50 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить фосфоліпіди
- Нульове глікемічне навантаження
- Потенційно не ГМО джерело
- Високооброблений екстракт
- Висококалорійна добавка
- Низька щільність мікронутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лецитин соняшниковий?
Глікемічний індекс для Лецитин соняшниковий ще не виміряно. Містить 10 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Лецитин соняшниковий для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Лецитин соняшниковий не виміряно. При 10 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Лецитин соняшниковий у додатку Logi разом із вашою порцією.
