маргарин (рослинна намазка)

Глікемічний індекс відсутній3/10

Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів

0.5 г вуглеводів на 100 г

Оцінка Logi 3/10

Низький вміст насичених жирів
Ультраперероблений продукт

маргарин (рослинна намазка) не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.

Оновлено 17 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Молочний спред

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

маргарин (рослинна намазка) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

720

Калорії

0.5 g

Вуглеводи

0.2 g

Білки

80 g

Жири

на 100г

Калорії	720 kcal
Вуглеводи	0.5 g
Цукри (всього)	0 g
Природні	0 g
Додані	0 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	0.2 g
Жири	80 g
Насичені	18 g
Ненасичені	62 g
Натрій	600 mg

Рівень обробки

90%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Низький вміст насичених жирів
Відсутність трансжирів
Ультраперероблений продукт
Високий вміст натрію
Низька поживна цінність (білки, клітковина, вітаміни)

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс маргарин (рослинна намазка)?

маргарин (рослинна намазка) не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).

Чи підходить маргарин (рослинна намазка) для людей з інсулінорезистентністю?

маргарин (рослинна намазка) не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.

Яка форма Молочний спред має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Молочний спред у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має паста з авокадо, базиліку та гарбузового насіння (1 на 100 г).

Перевірте маргарин (рослинна намазка) у додатку Logi разом із вашою порцією.