Маргарин
Глікемічний індекс відсутній3/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.7 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- містить ненасичені жири
- високооброблений
Маргарин не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171018 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Маргарин
- Benecolбез ГІ plant sterols
- без ГІ high qualitysugar free
Високоякісний маргарин без трансжирів - м'який маргаринбез ГІ spreadable
- без ГІ soft tub
маргарин без трансжирів - без ГІ low sodium
Маргарин без трансжирів - без ГІ non hydrogenated
Не гідрогенізований рослинний маргарин - без ГІ low fatvegan
рослинне маргарин (без трансжирів)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Маргарин — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 чайна ложка | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Харчова цінність (на 100г)
717
Калорії
0.7 g
Вуглеводи
0.2 g
Білки
80 g
Жири
на 100г
| Калорії | 717 kcal |
| Вуглеводи | 0.7 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0.7 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 80 g |
| Насичені | 18 g |
| Ненасичені | 62 g |
| Натрій | 720 mg |
Рівень обробки
95%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- містить ненасичені жири
- низький вміст цукру
- високооброблений
- високий вміст насичених жирів
- дуже високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Маргарин
Часті запитання
Який глікемічний індекс Маргарин?
Маргарин не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.7 г на 100 г).
Чи підходить Маргарин для людей з інсулінорезистентністю?
Маргарин не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Маргарин у додатку Logi разом із вашою порцією.
