Лецитин
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Дуже висока калорійність і вміст жирів
Глікемічний індекс для Лецитин ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 21 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Лецитин — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
700
Калорії
2 g
Вуглеводи
1 g
Білки
95 g
Жири
на 100г
| Калорії | 700 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 95 g |
| Насичені | 15 g |
| Ненасичені | 80 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Без доданих цукрів
- Містить корисні ненасичені жири
- Дуже висока калорійність і вміст жирів
- Низький вміст білка і відсутність клітковини
- Помірно оброблений
Алергени
Містить: соя
Може містити: яйцямолоко sunflower
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лецитин?
Глікемічний індекс для Лецитин ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Лецитин для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Лецитин не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Лецитин у додатку Logi разом із вашою порцією.
