Песто з руколи та волоських горіхів
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Дуже низький вміст цукру та вуглеводів
- Висока калорійність
Глікемічний індекс для Песто з руколи та волоських горіхів ще не виміряно. Містить 4 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 12 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми песто
- без ГІ
песто - Веганський песто з насіння конопельGI 10 · ГЛ 1 на 100 г hemp seed
- Песто з червоного перцюGI 20 · ГЛ 2 на 100 г bell pepper
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г thai basil
тайський соус з базиліком і арахісом (без кокосового молока) - червоний пестоGI 15 · ГЛ 2 на 100 г red
- без ГІ green
Класичне зелене песто - Песто з базиліком, оливковою олією першого віджиму та мигдалембез ГІ genovesealmond base
- +4 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Песто з руколи та волоських горіхів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 42 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 35 g |
| Натрій | 200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст цукру та вуглеводів
- Наявність корисних ненасичених жирів
- Вміст клітковини
- Висока калорійність
- Досить високий вміст насичених жирів
- Можливий високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Песто з руколи та волоських горіхів?
Глікемічний індекс для Песто з руколи та волоських горіхів ще не виміряно. Містить 4 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Песто з руколи та волоських горіхів для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Песто з руколи та волоських горіхів не виміряно. При 4 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма песто має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм песто у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Веганський песто з насіння конопель (1 на 100 г).
Перевірте Песто з руколи та волоських горіхів у додатку Logi разом із вашою порцією.
