Молочні продукти

730 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Сир Коджек — 4/10 Сир Колбі Джек — 5/10 Сир Комте — 6/10 Сир коросі — 5/10 Сир Костеньо — 5/10 Сир Котіха — 5/10 Сир Крешенца — 5/10 Сир Ліптауер — 4/10 Сир лор — 8/10 Сир Маасдам — 5/10 Сир Маасдам — 6/10 Сир Манчего — 6/10 Сир Маон — 4/10 Сир Мар-дель-Плата — 5/10 сир Масдам — 4/10 Сир Массарока — 5/10 Сир Мінас Падран — 6/10 Сир Монтерей Джек — 5/10 Сир Нефшатель — 5/10 Сир Ніва — 4/10 Сир Оахака — 5/10 Сир Ока — 4/10 Сир Ортолан — 6/10 сир Патеграс — 6.5/10 сир Пепер Джек — 6/10 Сир Петі Біллі — 6/10 Сир Пор-Салю — 5/10 Сир прато — 4/10 Сир прімо сале з коров'ячого молока — 6/10 Сир Пуліньї-Сен-П'єр — 5/10 Сир Раклет — 6/10 Сир Реблошон — 4/10 Сир Ред Лестер — 4/10 Сир рекейжан — 4/10 Сир робіола — 4/10 Сир Рокамадур — 5/10 Сир Романо — 5/10 Сир саганакі — 4/10 Сир Сен-Марселлен — 4/10 Сир Сент-Мор — 5/10 Сир Сквакуероне — 5/10 Сир скрипавац — 5/10 Сир Стілтон — 4/10 Сир Страччіно — 5/10 Сир сулугуні — 6/10 Сир сулугуні — 4/10 Сир Сфела — 4/10 Сир талагані — 4/10 Сир Таледжо — 4/10 Сир Телемія 14% жиру — 5/10 сир Тибо — 5/10 Сир Тома — 5/10 Сир Томіно — 6/10 Сир Траппіст скибочками — 5/10 сир у скибках — 4/10 Сир Фегераш — 6/10 Сир Фонталь — 4/10 Сир Фонтіна — 6/10 сир Хаварті — 4/10 сир халумі — 4/10 Сир Харзер — 8/10 Сир чеддер — 6/10 Сир Чеддер 40% Низькожирний — 6/10 сир чечил — 4/10 Сир Чіуауа — 5/10 Сир Шевр — 6/10 Сир Ярлсберг — 5/10 Сир, загорнутий у бекон — 4/10 Сирна намазка Hochland — 4/10 сирна паличка моцарела — 6/10 сирна скоринка — 5/10 сирний клин — 4.5/10 Сирний крем Puck з часником та зеленню — 3/10 Сирний омлет — 7/10 Сирний продукт — 3/10 Сирний спред Dairylea — 3/10 сирний стік — 6/10 сирний чипс — 5/10 сирні зерна — 5/10 сирні кубики — 5/10 Сирні кульки — 4/10 Скаморца — 5/10 смажена кисломолочна сметана — 3/10 Смажений сир халумі — 5.5/10 Смажений халумі — 5/10 Смажені качині яйця — 7/10 солоне масло — 5/10 соус Альфредо — 3/10 соус з лимонним базиліком і сиром — 4.5/10 соус із збитих вершків — 3/10 Соус маскарпоне — 4/10 Соус Ранч із сметаною — 4/10 стейк із козячого сиру — 5/10 стринг-сир — 6.5/10 Суміш вершкового масла — 4/10 суміш для сирного фондю — 3/10 Твердий козячий сир — 6/10 твердий сир — 6/10 Твердий тертий сир з пониженим вмістом натрію — 6/10 Тертий сир Кефалотірі — 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.