Молочні продукти

858 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Сир Еквіса 5/10 Сир Емменталь кубиками 6/10 Сир з перцем 5/10 сир з пліснявою 5/10 Сир з травами 4.5/10 Сир з травами та чилі 5/10 Сир із сирого козячого молока 6/10 Сир із сирого молока 6/10 сир камамбер 5/10 Сир Катупірі 3/10 Сир Качкавал 5/10 Сир Качотта 4/10 Сир кисломолочний 8/10 Сир кисломолочний 8/10 Сир Коджек 4/10 Сир Колбі Джек 5/10 Сир Комте 6/10 Сир Костеньо 5/10 Сир Котіха 5/10 Сир Крешенца 5/10 Сир Леердаммер 6/10 Сир Маасдам 6/10 Сир Манчего 6/10 Сир Маон 4/10 Сир Мар-дель-Плата 5/10 сир Масдам 4/10 Сир Массарока 5/10 Сир Мінас Падран 6/10 Сир Монтерей Джек 5/10 сир Нефшатель 6/10 Сир Нефшатель 5/10 Сир Ніва 4/10 Сир Оахака 5/10 Сир Ортолан 6/10 сир Пепер Джек 6/10 Сир повножирний 5.5/10 Сир Пор-Салю 5/10 Сир прато 4/10 Сир прімо сале з коров'ячого молока 6/10 Сир Раклет 6/10 Сир Реблошон 4/10 Сир Ред Лестер 4/10 Сир рекейжан 4/10 Сир Романо 5/10 Сир саганакі 4/10 сир Святого Альберта 5/10 Сир Сквакуероне 5/10 Сир скрипавац 5/10 Сир Стілтон 4/10 Сир Страччіно 5/10 Сир сулугуні 5/10 Сир сулугуні 6/10 Сир сулугуні 4/10 Сир Сфела 4/10 Сир талагані 4/10 Сир Таледжо 4/10 Сир Телемія 14% жиру 5/10 сир Тибо 5/10 Сир Томіно 6/10 Сир Траппіст скибочками 5/10 Сир у розсолі 4/10 сир у скибках 4/10 Сир Фегераш 6/10 Сир фермерський з низьким вмістом натрію 6.5/10 Сир Філадельфія 4.5/10 Сир Фонтіна 6/10 сир Хаварті 4/10 Сир Харзер 8/10 Сир чеддер 6/10 Сир Чеддер 40% Низькожирний 6/10 Сир Чіуауа 5/10 Сир Шевр 6/10 Сир Шиме 6/10 Сир Ярлсберг 5/10 Сир, загорнутий у бекон 4/10 Сирна намазка Hochland 4/10 сирна паличка моцарела 6/10 сирна скибочка 7/10 сирна скоринка 5/10 сирний клин 4.5/10 Сирний крем Puck з часником та зеленню 3/10 Сирний омлет 7/10 сирний порошок 3/10 Сирний продукт 3/10 сирний соус 3/10 сирний соус 3/10 Сирний спред Almette з хроном 4.5/10 Сирний спред Dairylea 3/10 сирний стік 6/10 Сирний трикутник 5/10 сирні зерна 5/10 Сирні кульки 4/10 Скаморца 5/10 скибка сиру чеддер 5/10 смажена кисломолочна сметана 3/10 смажене вершкове масло 2/10 смажений сир 3/10 Смажений сир халумі 5.5/10 Смажений халумі 5/10 Смажені качині яйця 7/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.