Традиційна фета
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Хороше джерело кальцію: близько 490 мг на 100 г
- Високий вміст насичених жирів: близько 13 г на 100 г
Глікемічний індекс для Традиційна фета ще не виміряно. Містить 4.1 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №173420 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
Легка фета - без ГІ Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
фета з пониженим вмістом натрію - ГЛ 1 на 100 г A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
Зернистий сир - ГЛ 0.2 на 100 г Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Звичайний тофу
Форми Традиційна фета
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Традиційна фета — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 264 kcal |
| Вуглеводи | 4.1 g |
| Цукри (всього) | 4.1 g |
| Природні | 4.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 14.2 g |
| Жири | 21.3 g |
| Насичені | 14.9 g |
| Ненасичені | 6.4 g |
| Натрій | 917 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело кальцію: близько 490 мг на 100 г
- Високий вміст насичених жирів: близько 13 г на 100 г
Алергени
Рецепти з інгредієнтом: Традиційна фета
-
Фасолакія Ладера (Грецька стручкова квасоля, тушкована в томатному соусі) 60 хв · 12 інгредієнтів · просунутий -
Розім'ята біла квасоля на пательні з помідорами чері та фетою 20 хв · 9 інгредієнтів · середньо -
Боул з нутом, копченою паприкою, шпинатом і фетою 15 хв · 9 інгредієнтів · середньо -
Страпацада (Грецька яєчня-бовтанка з помідорами та фетою) 17 хв · 8 інгредієнтів · легко
Часті запитання
Який глікемічний індекс Традиційна фета?
Глікемічний індекс для Традиційна фета ще не виміряно. Містить 4.1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Традиційна фета для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Традиційна фета не виміряно. При 4.1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Традиційна фета має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Традиційна фета у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Веганський сир фета (3 на 100 г).
Перевірте Традиційна фета у додатку Logi разом із вашою порцією.
