Яйця з сиром
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Яйця з сиром ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яйця з сиром — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
190
Калорії
2 g
Вуглеводи
13 g
Білки
14 g
Жири
на 100г
| Калорії | 190 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Хороше джерело білка
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Відсутність клітковини
Алергени
Містить: молокояйця
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яйця з сиром?
Глікемічний індекс для Яйця з сиром ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Яйця з сиром для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Яйця з сиром не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте Яйця з сиром у додатку Logi разом із вашою порцією.
