Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Містить корисні ненасичені жири
- Містить насичені жири
Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 3.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 6.5 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 4.5 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні ненасичені жири
- Хороше джерело білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить насичені жири
- Середній ступінь обробки
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами?
Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами для людей з інсулінорезистентністю?
Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами впливає на цукор у крові?
Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Грецький йогурт з оливковою олією першого віджиму та травами у додатку Logi разом із вашою порцією.
