Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Містить молочні продукти (не підходить для людей з непереносимістю лактози)
Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Містить пробіотики
- Містить молочні продукти (не підходить для людей з непереносимістю лактози)
- Помірний вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном?
Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном для людей з інсулінорезистентністю?
Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном впливає на цукор у крові?
Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Грецький йогуртовий дип з копченою паприкою та лимоном у додатку Logi разом із вашою порцією.
