Сир Романо
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
4 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Низький вміст вуглеводів
- Дуже високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Сир Романо ще не виміряно. Містить 4 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сир Романо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
387
Калорії
4 g
Вуглеводи
31.8 g
Білки
26.9 g
Жири
на 100г
| Калорії | 387 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 0.4 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 31.8 g |
| Жири | 26.9 g |
| Насичені | 17.2 g |
| Ненасичені | 9.7 g |
| Натрій | 1800 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Без доданих цукрів
- Високий вміст білка
- Дуже високий вміст натрію
- Високий вміст насичених жирів
- Відсутність клітковини
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сир Романо?
Глікемічний індекс для Сир Романо ще не виміряно. Містить 4 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Сир Романо для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Сир Романо не виміряно. При 4 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Сир Романо у додатку Logi разом із вашою порцією.
