Сир Рокамадур

Глікемічний індекс відсутній5/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

1.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
  • Високий вміст білка
  • Високий вміст насичених жирів

Глікемічний індекс для Сир Рокамадур ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 3 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Сир Рокамадур — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

320
Калорії
1.5 g
Вуглеводи
20 g
Білки
27 g
Жири
на 100г
Калорії320 kcal
Вуглеводи1.5 g
Цукри (всього)1.5 g
Природні1.5 g
Додані0 g
Клітковина0 g
Розчинна0 g
Нерозчинна0 g
Білки20 g
Жири27 g
Насичені18 g
Ненасичені9 g
Натрій600 mg

Рівень обробки

60%
Помірний
Чому така оцінка?
  • Високий вміст білка
  • Джерело кальцію
  • Високий вміст насичених жирів
  • Високий вміст натрію

Алергени

Містить: молоко

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Сир Рокамадур?

Глікемічний індекс для Сир Рокамадур ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Сир Рокамадур для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Сир Рокамадур не виміряно. При 1.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Перевірте Сир Рокамадур у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.