твердий сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
твердий сир має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, твердий сир займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
твердий сир — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже високий вміст білка
- ✓ Низький рівень вуглеводів
- ✓ Без доданого цукру
- ✗ Дуже високий вміст насичених жирів
- ✗ Надзвичайно високий вміст натрію
- ✗ Без клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 392 kcal |
| Вуглеводи | 3.2g |
| Цукри (всього) | 0.9g |
| Природні | 0.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 35.8g |
| Жири | 25g |
| Насичені | 16.4g |
| Ненасичені | 8.6g |
| Натрій | 1800mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс твердий сир?
твердий сир має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить твердий сир для людей з інсулінорезистентністю?
твердий сир має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як твердий сир впливає на цукор у крові?
твердий сир має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →