запечений сир
GI 15 · НизькийГЛ 0.2 / 100 г6.8/10
Низький ГІ
15 GI
ГЛ 0.2 на 100 г
Оцінка Logi 6.8/10
- Високий вміст білка
- Високий вміст насичених жирів
запечений сир має глікемічний індекс 15 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечений сир — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
356
Калорії
1.4 g
Вуглеводи
25 g
Білки
28 g
Жири
на 100г
| Калорії | 356 kcal |
| Вуглеводи | 1.4 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 25 g |
| Жири | 28 g |
| Насичені | 18 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Забезпечує організм кальцієм та іншими молочними мікроелементами
- Високий вміст насичених жирів
- Помірно високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечений сир?
запечений сир має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 0.2 на 100 г.
Чи підходить запечений сир для людей з інсулінорезистентністю?
запечений сир має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Сир має найнижче глікемічне навантаження?
запечений сир має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Сир у цій базі даних (0.2 на 100 г).
Перевірте запечений сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
